0 items£0.00

No products in the cart.

ত্বকের যত্নের টিপস: গ্রীষ্মে আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য আয়ুর্বেদ টিপস – ত্বকের যত্নের টিপস: আয়ুর্বেদ দিয়ে আপনার বর্ণমণ্ডলটি উন্নত করুন, মখমলের ত্বক পান

Spread the love

[ad_1]

ত্বকের যত্নের টিপস: গ্রীষ্মে মুখের যত্ন যেমন শীতকালের মতো গুরুত্বপূর্ণ। কারণ গরম পরিবেশ গ্রীষ্মের সময় আপনার ত্বককে জ্বলজ্বল ও প্রাণহীন করে তোলে …

ত্বকের যত্নের টিপস: গ্রীষ্মে শীতের মতো মুখের যত্ন তত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ গরমের দিনে গরম পরিবেশ আপনার ত্বককে ঝলসে দেয় এবং এটিকে প্রাণহীন করে তোলে। এই সময়ে, আপনি যদি ত্বকের যত্নের বাজারে ত্বকের যত্ন নেওয়া ত্বকের যত্ন বা ত্বকের যত্নের ক্রিমগুলির পরিবর্তে ত্বকের যত্নের ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করেন তবে ত্বকের সমস্যা খুব শীঘ্রই কমবে। আজ আমরা আপনাকে আয়ুর্বেদিক প্রতিকার সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যা ত্বকের স্বর বজায় রাখে। সুতরাং আসুন তাদের সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক

হলুদ
হলুদের উপকারী উপকারিতা সবাই জানেন। এ কারণেই আজ থেকে কয়েকশ বছর আগে থেকে হলুদকে ওষুধ হিসাবে গণ্য করা হয়। হলুদ ত্বকের প্রাকৃতিক ফেস প্যাক হিসাবে কাজ করে। এটি মুখে বিশেষ গ্লো দেয়। এই কারণেই বিয়ের আগে বর-কনের ত্বকে হলুদ লাগানো হয়। এর বাইরেও অনেক মহিলা সুন্দর দেখাতে এবং প্রাকৃতিক আভা পেতে মুলতানি মিতির সাথে হলুদ মিশিয়ে মুখে মুখে হলুদ লাগান। এমনকি যদি আপনি পার্লারে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেন এবং মেক আপ করেন তবে স্বাভাবিকভাবেই আপনার মুখটি জ্বলে না। তবে ঘরে বসে সোনার ফেসিয়াল দিয়ে হলুদ তৈরি করা যায়। এটি আপনার ত্বককে বাড়িয়ে তুলবে এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বোধ করবে।

আমলা
আমলাকে প্রতিটি সংশ্লেষের জন্য ওষুধও বলা হয়। প্রায় পাঁচ হাজার বছর ধরে আমলা বহু রোগের চিকিত্সার জন্য প্রাচীন আয়ুর্বেদিক ব্যবস্থায় ব্যবহৃত হচ্ছে। এটির নিয়মিত সেবন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, হেমোরয়েডস, আলসার, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং ফুসফুসের রোগে ম্যাম তীর হিসাবে কাজ করে। আমলার সেবন বৃদ্ধ বয়সকে দূরে রাখে। হজম ব্যবস্থা সুস্থ থাকে, দৃষ্টিশক্তি, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়, ত্বক ও চুল পুষ্ট হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলার গুঁড়ো রাতে ঘি, মধু বা জল দিয়ে রাতে খাওয়া উচিত। একইভাবে, 3 থেকে 6 গ্রাম গুসবেরি গুঁড়ো একটি সিরাপ এবং 2 চা চামচ মধু এবং 1 চামচ ঘি পান করুন, দিনে দুবার দুধ পান করুন, এটি বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে, আপনি অল্প বয়স্ক থাকেন।

চন্দন
শীতল চন্দন (চন্দন বা চন্দন কাঠ) গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহৃত টিপসগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকে চন্দন প্রয়োগ করা শীতলতা সরবরাহ করে এমনকি পিম্পলস হ্রাস করতে এবং দাগ আরও হালকা করতে সহায়তা করে। এক চা চামচ হলুদ এবং কয়েক ফোঁটা গোলাপজল এক চা চামচ চন্দন গুঁড়ো দিয়ে ভাল করে মেশান। এই ফেস মাস্কটি আপনার মুখে সপ্তাহে এক বা দুবার প্রয়োগ করুন।

দই

দইতে থাকা ভিটামিন ই, জিঙ্ক এবং ফসফরাস ত্বকের স্বর বাড়ায়। এটি আপনার ফেস প্যাকটিতে যুক্ত করুন বা দুই মিনিটের জন্য খালি দই দিয়ে মুখে ম্যাসেজ করুন। সেরা ফেস প্যাকগুলি ছোলা ময়দা এবং লেবুর দইয়ের সাথে মিশিয়ে সপ্তাহে দু’বার মুখে লাগান।

আয়রন-সমৃদ্ধ খাবার
ভিটামিন সি এর পাশাপাশি আপনারও খেয়াল রাখতে হবে যে আপনি আয়রন খান। আয়ুর্বেদের মতে আপনার উচিত সর্বদা মৌসুমী ফল খাওয়া। শীতে আপনি গাজর এবং বিট অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটির সাথে যদি আপনি গ্রীষ্মের কথা ভাবছেন তবে ডালিমের রস খান। আয়রন একটি প্রাকৃতিক রক্ত ​​পরিশোধক যা ত্বকে গ্লো আনতে সহায়ক।






আরো দেখুন

















[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *